Budem rada ak mi napíšete vaše skúsenosti z mojich hodín nižšie v diskusii. Ďakujem.
4 odpovede na “Povedali o mne”
Dostať sa do kondičky po úraze, byť dlhodobo fit, možnosť precvičovať súbor cvikov zameraný na syndróm zmrznutého ramena, „kancelársku“ šiju alebo schopnosť znovu vyjsť schody bez opory, ústretovosť, trpezlivosť a vysvetlenie, ako jednotlivé cviky realizovať – to je Jóga s Adel!
Adelku môžem len odporučiť, ako lektorku aj ako milého človeka, je ochotná poradiť, povzbudiť, pomôcť, či už s jednotlivými cvikmi alebo s čímkoľvek. Cviky sa vždy snaží aj na mieru nastaviť podľa aktuálnych potrieb jednotlivých problémových partií. Páči sa najmä, že hodina má svoje tempo, spád, že stihnem za pomerne krátky čas precvičiť naozaj všetko čo potrebujem.
4 odpovede na “Povedali o mne”
Dostať sa do kondičky po úraze, byť dlhodobo fit, možnosť precvičovať súbor cvikov zameraný na syndróm zmrznutého ramena, „kancelársku“ šiju alebo schopnosť znovu vyjsť schody bez opory, ústretovosť, trpezlivosť a vysvetlenie, ako jednotlivé cviky realizovať – to je Jóga s Adel!
Hodiny s Adel su relax pre dusu a balzam pre telo. Cviky su presne to co potrebujem a nesmierne sa na ne tesim. Adelku odporucam vsetkymi jedenastimi
Adelku môžem len odporučiť, ako lektorku aj ako milého človeka, je ochotná poradiť, povzbudiť, pomôcť, či už s jednotlivými cvikmi alebo s čímkoľvek. Cviky sa vždy snaží aj na mieru nastaviť podľa aktuálnych potrieb jednotlivých problémových partií. Páči sa najmä, že hodina má svoje tempo, spád, že stihnem za pomerne krátky čas precvičiť naozaj všetko čo potrebujem.
Na hodine Adelou mam pocit relaxu ,prostredníctvom dychových technik skludním moju myseľ,jej cvičenie mi pomáha pri bolesti chrbta